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    06 aliments très efficaces pour mincir

    Votre corpulence est fonction des aliments que vous consommez. S’il y en a qui favorise fortement la prise de poids, il y en a aussi qui sont excellents pour en perdre et avoir une belle forme. Quels sont ces aliments idéaux pour mincir ? Découvrez dans cet article les produits que vous devrez mettre à l’honneur sur votre table à manger. Les flocons d’avoine Ils sont les rois des breakfasts. Riches en protéines et en fibres, ils ont un effet coupe-faim. De plus, les flocons d’avoine régulent le transit ainsi que la glycémie. Le thé vert Remarquez, il existe plusieurs types de thé. Il s’agit entre autres du thé vert, du…