• astuces

    L’entretien des cheveux : gage de santé et de bien- être

    Courts, moyens ou longs, les cheveux ont toujours été sans contexte l’un des atouts de séduction. Entretenus, ils sont soyeux et signe de bonne hygiène. Comment donc entretenir les cheveux et quels sont les pièges à éviter ? Choix des produits et des instruments capillaires pour l’entretien des cheveux Un bon entretien des cheveux passe avant tout par le choix des produits et des instruments capillaires. Le choix du shampoing par exemple est primordial. Il faut choisir entre un shampoing doux, extra-doux, ou ultra doux, respectant l’équilibre du cuir chevelu. En cas, de maladie des cheveux tels que la teigne, les pellicules et bien d’autres, il faut choisir un shampoing…

  • bien-etre

    Adoptez le yoga du rire dans votre quotidien

    Pour rester en forme et lutter efficacement contre le train-train quotidien envahissant, les médecins recommandent le plus souvent des activités physiques. Mais trop fastidieux pour beaucoup, peu de personnes s’y adonnent. Il existe pourtant une activité simple à faire et qui ne demande pas trop d’effort physique : c’est le yoga du rire. L’histoire du yoga de rire Développé le 13 mars 1995 par le médecin généraliste Madan KATARIA et sa femme, le yoga du rire est une méthode thérapeutique contemporaine. C’est un concept unique et novateur où chacun peut rire sans raison, sans objet de rire et même sans avoir le sens de l’humour. Il commence par un simple…

  • minceur

    06 aliments très efficaces pour mincir

    Votre corpulence est fonction des aliments que vous consommez. S’il y en a qui favorise fortement la prise de poids, il y en a aussi qui sont excellents pour en perdre et avoir une belle forme. Quels sont ces aliments idéaux pour mincir ? Découvrez dans cet article les produits que vous devrez mettre à l’honneur sur votre table à manger. Les flocons d’avoine Ils sont les rois des breakfasts. Riches en protéines et en fibres, ils ont un effet coupe-faim. De plus, les flocons d’avoine régulent le transit ainsi que la glycémie. Le thé vert Remarquez, il existe plusieurs types de thé. Il s’agit entre autres du thé vert, du…